Salud

¿Cuáles son los seis hábitos cotidianos que debilitan el sistema inmunitario?

Dormir menos de lo necesario es uno de los factores con mayor impacto, según la farmacéutica Marta Garrido

Por Audioaldia - 23/02/2026
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Salud
El insomnio crónico afecta al 14% de la población adulta en España y el 43,3% presenta síntomas relacionados, lo que provoca un impacto directo en la salud física y mental.
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